Volver a Desarrollo de Habilidades del Pensamiento Complejo
¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia?
¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te
satisfacen?¿Dominadoporcomplejosdeculpaoinseguridad?Noproyectes
tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu
personalidad,quetebloqueaneimpidenqueterealices.Estaobra,quizála
másleídayrespetadadetodalaliteraturadeautoayuda,muestradóndese
encuentran, qué significan y cómo superarlas. Todo ello contado con la
amenidadysencillezdequiensabequepuedecooperarenlamejoradela
vidadelosotros.Saboreaestelibroynoteniegueslaposibilidaddeserun
pocomejorymuchomásfeliz.
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WayneW.Dyer
Tuszonaserróneas
ePUBv1.1
Juandi12.07.12
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Títulooriginal:Tuszonaserróneas
Autor:WayneW.Dyer,fechadepublicacióndeloriginal:1deAgostode1976.
Traducción:EditorialRandomHouseMondadori
Editororiginal:Juandi(v1.0av1.1)
ePubbasev2.0
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ParaTracyLynnDyer
Teamodeesemodoespecial
quedescriboenestaspáginas.
Todalateoríadeluniverso
estádirigidainfaliblemente
haciaunsoloindividuo,
yéseeresTú.
WaltWhitman
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Introducción
Untestimoniopersonal
Unoradorsedirigióaungrupodealcohólicosdecididoademostrarles,deunavez
portodas,quealcoholeraelpeordelosmales.Sobresumesaenelestradoteníalo
queasimplevistaparecíanserdosvasosllenosdeunlíquidotransparente.Explicó
queuno estaba lleno de agua pura y que el otro estaba lleno de alcohol sin diluir,
también puro. Colocó un pequeño gusano en uno de los vasos y los presentes
pudieronobservarcómoéstenadabaporlasuperficiedirigiéndosehaciaelbordedel
vaso,entoncessedeslizótranquilamentehastallegararriba.Luegoeloradorcogióel
mismogusanoylocolocóenelvasollenodealcohol.Elgusanosedesintegróala
vistadetodos."Ahítienen"-dijoelorador-.¿Quélesparece?¿Aquéconclusiones
llegan?,Unavoz,provenientedelfondodelahabitacióndijomuyclaramente:"Amí
loque me parece esque si uno bebe alcoholno tendrá nunca gusanos".Este libro
tienemuchos"gusanos"enelsentidodequeoirásypercibirásexactamenteloque
quieres oír basándote en muchos de tus propios valores, creencias, prejuicios e
historia personal. Es difícil y delicado a la vez escribir sobre el comportamiento
autofrustrante. El mirarte a ti mismo en profundidad con intenciones de cambiar
puede ser algo que dices que te interesa hacer, pero a menudo tu comportamiento
demuestralocontrario.Esdifícilcambiar.Sierescomolamayoríadelagente,hasta
lasfibrasmásíntimasdetuserseresistiránaemprendereldurotrabajoquesignifica
eliminar los pensamientos que sirven de apoyo a tus sentimientos y conducta
autoalienatorios.Peroapesardelos"gusanos",yocreoquetevaagustarestelibro.
¡Amímeencanta!Ygocéescribiéndolo.Sibiennocreoquesedebahablarsobrelas
enfermedades mentales con ligereza, tampoco creo que debieran ser tratadas sin
humor, ni con un lenguaje arcaico y lleno de misterio. He tratado de evitar las
explicaciones complicadas, principalmente porque no creo que "ser feliz" sea un
asuntocomplejo.
Elestadodesaludesunestadonatural,ylosmediosparalograrloestándentrode
lasposibilidadesdecadaunodenosotros.Personalmentecreoqueunacombinación
bien equilibrada de trabajo, reflexión, humor y confianza en sí mismo son los
ingredientesquesenecesitanparavivirunavidaeficiente.Yonocreoenlasfórmulas
fantasiosas o en las excursiones históricas paraadentrarse en tu pasado personaly
descubrirqueel"pasodelospañalesalretrete"fuehechoenformatorpeybruscay
queotraspersonassonlasresponsablesdetuinfelicidad.
Este libro esboza un procedimiento agradable de alcanzar la felicidad; un
procedimientoquesebasaenserresponsabledeunomismo,encomprometersecon
unomismo,ademásdelasganasdeviviryundeseodesertodoloquequierasseren
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estemomento.Nosetratadeunprocedimientocomplicado,sinodesentidocomún.
Sieresunserhumanosanoyfeliz,esposiblequepienses:"Yopodríahaberescrito
estelibro".Tienesrazón.Túnonecesitasunapreparaciónprofesionalniundoctorado
en las profesiones psicoterapéuticas para comprender los principios de una vida
eficiente. Eso no se aprende en una sala de clases ni en un libro. Eso se aprende
comprometiéndose con la propia felicidad y haciendo algo para lograrla. En esto
trabajoyotodoslosdías,alavezquetratodeayudaraquelosdemássedecidanpor
unaalternativasimilar.
Cadacapítulodeestelibroestáescritocomosifueraunasesióndepsicoterapia.
Escogíestaformaparaproporcionarlamayorcantidadposibledeoportunidadesde
autoayuda.Seexploraunazonaerróneaenparticular,o eltipodecomportamiento
autodestructivo,yseexaminanlosantecedenteshistóricosdeestecomportamientoen
nuestracultura(osea,entimismo).Elobjetivoesayudarteacomprender«porqué»
estásatrapado en esta zona de autoderrota.Luegose detallan los comportamientos
específicosquecorrespondenaestazonaerrónea.Lostiposdecomportamientoaque
nosreferimossonactoscotidianosquepuedenparecerperfectamenteaceptablespero
queenrealidadsonperjudicialesparalapropiafelicidad.Nodoyejemplosdecasos
clínicos con perturbaciones emocionales graves, sino más bien se puntualizan los
diarios mensajes neuróticos que todos emitimos. Después de observar los
comportamientos en las zonas erróneas, pasamos a examinar las «razones» que
impulsan a aferrarse a comportamientos que malogran la felicidad. Esto implica
observar seriamente y con atención el sistema de apoyo psicológico que te has
construido para mantener este comportamiento de autofrustración, en vez de
abandonarlo.Estaseccióntratadecontestarlassiguientespreguntas:"¿Quésacoyo
conestecomportamiento?"y"¿Porquépersistosimeperjudica?".Alexaminarcada
zona errónea seguramente notarás que cada una de las secciones de "retribución"
tienemensajessimilares.
Descubrirás que las razones para conservar el comportamiento neurótico son
bastante coherentes y se encuentran presentes en todas las zonas erróneas.
Esencialmente es más seguro aferrarse a una respuesta conocida, aun cuando sea
autodestructiva. Además puedes eliminar el cambio y asumir responsabilidades si
mantienesintactastuszonaserróneas.Estasretribucionesdeconfianzayseguridad
serán evidentes a lo largo de todo el libro. Empezarás a ver que tu sistema de
mantenimientopsicológicofuncionaparamantenerteajenoalaculpabilidadypara
neutralizar tus oportunidades de cambio. El hecho de que mantengas muchos
comportamientosdeautoderrotaporelmismomotivosólohacequeelcrecimiento
totalseamásposible.Eliminaestasrazonesydestruirástuszonaserróneas.
Cada capítulo termina proporcionando una estrategia directa para eliminar este
comportamientoautoneutralizador. Estaestructuracorrespondeexactamentea lade
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unasesióndepsicoterapia;esdecir,unestudiodelproblemaysuexteriorización,un
examen del comportamiento negativo; una percepción insight y profunda del
"porqué"delcomportamiento;y,porúltimo,laformulacióndeestrategiasconcretas
queeliminanlazonaconflictiva.
Ocasionalmenteeste método puedeparecer repetitivo. Esunabuena señal (una
señaldepensamientoefectivo).Yohetrabajadomuchosañoscomopsicoterapeuta.
Sé muy bien que el pensamiento efectivo (el pensamiento que puede modificar el
comportamientoautodestructivo)noaparecesimplementeporquesehadichoalgoal
respecto.Unapercepcióninsightyenesesentido,debeserrepetidaunayotravez.
Sóloentonces,cuandoestácompletamenteaceptadaycomprendida,puedesempezar
a modificar el comportamiento autodestructivo. Por este motivo, ciertos temas se
debenmachacarunayotravezenlaspáginasdeestelibro,igualquedebensacarsea
relucirunayotravezensesionessucesivasdepsicoterapia.Haydostemascentrales
queaparecenrepetidamentealolargodeestelibro.Elprimerotienequevercontu
capacidaddedecisiónacercadetuspropiasemociones.Empiezaaexaminartuvidaa
laluzdelasdecisionesquetomasteoquedejastedetomar.Estoteharáresponsable
deloqueeresydeloquesientes.Parallegarasermásfelizymáseficientetendrás
quetomarconcienciadelasposibilidadesdeopciónqueseencuentrenatualcance.
TUERESLASUMATOTALDETUSOPCIONES,yyoestoylosuficientemente
"lanzado" como para creer que CON LA MOTIVACIÓN APROPIADA Y EL
ESFUERZONECESARIO,TÚPUEDESSERLOQUETEPROPONGAS.
Elsegundotemaquesepondrádemanifiestoenestaspáginaseseldehacerte
cargodetumomentopresente.Sonpalabrasquereapareceránmuchasveces.Esun
elementoesencialparaeliminar tuszonas erróneasycrear tufelicidad. Solamente
existeunmomentoenelquepuedesexperimentaralgoyesemomentoesahora;
sin embargo se desperdicia mucho tiempo en rememorar el pasado y pensar en el
futuro. Dedicar la actualidad, el ahora, a una plena satisfacción es la piedra
fundamental de la vida positiva, y virtualmente todos los comportamientos
autodestructivos (zonas erróneas) son esfuerzos por vivir un tiempo que no es el
presente.
Seharáhincapiéenlasopcionesyelmomentopresenteencasitodaslaspáginas
deestelibro.Conunalecturaatenta,prontoteharáspreguntasquenosetehabían
ocurridoantes."¿Porquéescojoestarmolestoenestemomento?"y"¿Cómopuedo
emplear de forma más positiva este mismo momento?" son los interrogantes
interioresqueseformulalapersonaqueseestáalejandodelaszonaserróneasyse
dirigehacialafelicidadylaconfianzaensímisma.
Estelibroterminaconelbreveretratodeunapersonaquehaeliminadotodaslas
zonaserróneasyqueviveenunmundoemocionalcontroladointernamenteenvezde
externamente.Lasveinticincopreguntassiguienteshansidoelaboradasparamedirtu
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capacidad de elegir tus propias realización y felicidad. Respóndelas lo más
objetivamente posible y evalúate a ti mismo y a tu actual manera de vivir. Las
respuestas que sean afirmativas indican dominio de sí mismo y buena capacidad
decisoria.
1. ¿Creesquepiensasportimismo?(Capítulo1)
2. ¿Erescapazdecontrolartussentimientos?(Capítulo2)
3. ¿Tusmotivacionessoninterioresoexteriores?(Capítulo7)
4. ¿Tehasliberadodelanecesidaddeaprobación?(Capítulo3)
5. ¿Erestúquienestablecetuspropiasreglasdeconducta?(Capítulo7)
6. ¿Tehasliberadodetunecesidaddejusticiayequidad?(Capítulo8)
7. ¿Puedesaceptartetalcomoeresyevitarlosreproches?(Capítulo2)
8. ¿Estáslibredelanecesidaddel"cultoalhéroe"?(Capítulo8)
9. ¿Eresunhacedorouncrítico?(Capítulo9)
10. ¿Teatraelomisteriosoylodesconocido?(Capítulo5)
11. ¿Puedesevitardescribirteatimismoempleandotérminosabsolutos?(Capítulo
4)
12. ¿Puedesquererteatimismotodoeltiempo?(Capítulo10)
13. ¿Puedestomartetupropiodescanso?(Capítulo10)
14. ¿Haseliminadotodaslasrelacionesdedependencia?(Capítulo10)
15. ¿Haseliminadodetuvidalasacusacioneseimputaciones?(Capítulo7)
16. ¿Haslogradodejardesentirteculpable?(Capítulo5)
17. ¿Erescapazdeevitarpreocuparteporelfuturo?(CapítuloV)
18. ¿Puedesdaryrecibiramor?(Capítulo2)
19. ¿Puedesevitarlairaparalizanteentuvida?(Capítulo11)
20. ¿Haseliminadolastácticaspostergatoriascomoestilodevida?(Capítulo9)
21. ¿Hasaprendidoafracasareficientemente?(Capítulo6)
22. ¿Puedesgozarydisfrutardealgoespontáneamente?(Capítulo6)
23. ¿Puedesapreciarelhumorycrearlo?(Capítulo1)
24. ¿Tetratanlosdemáscomoquisierasquetetraten?(Capítulo10)
25. ¿Estásmotivadoportupotencialdecrecimientoydesarrollooporladereparar
tusdeficiencias?(Capítulo1)
Encualquiermomentodadodetuvida,puedeselegircontestarafirmativamente
todasestaspreguntassiestásdispuestoarechazarmuchos"tendría"y"debería"que
hasaprendidoeneltranscursodetuvida.Laverdaderaopciónradicaendecidirser
personalmentelibreopermanecerencadenadoalasexpectativasquelosdemástienen
deunomismo.
Unaamigamía,DorisWarshay,escribióunpoemadespuésdeescucharunade
misconferencias.Melodedicóylotituló(Nuevosrumbos.)
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Yoquieroviajarlomáslejosposible
Quieroalcanzarlaalegríaquehayenmialma,
Ycambiarlaslimitacionesqueconozco
Ysentircomocrecenmiespírituymimente.
Yoquierovivir,existir,"ser",
Yoírlasverdadesquehaydentrodemí.
Confíoqueestelibroteayudaráaeliminarcualquier"gusano"o"anteojera"que
pudieraimpedirteelgocedenuevasyhermosasexperienciasytambiénadescubriry
escogertusnuevosrumbos.
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Haciéndotecargodetimismo
Laesenciadelagrandezaradicaenlacapacidaddeoptarporlapropiarealización
personalencircunstanciasenqueotraspersonasoptanporlalocura.
Mira por encima de tu hombro. Te darás cuenta de que tienes a tu lado un
compañero que te acompaña constantemente. A falta de un nombre mejor llámalo
(Tu-Propia-muerte.) Puedes tener miedo a este visitante o usarlo en tu propio
beneficio.Detidependelaelección.
Siendo la muerte una propuesta tan eterna y la vida tan increíblemente breve,
pregúntateatimismo:"¿Deboevitarhacerlascosasquerealmentequierohacer?",
"¿Vivirémividacomolosdemásquierenquelaviva?".Lomásprobableesquetus
respuestassepuedanresumirenunaspocaspalabras:Vive...Sétúmismo...Goza...
Ama.
Puedestemertupropiamuertedeformanegativaousarlaparaayudarteavivirde
modo positivo. Escucha al Iván Ilich de Tolstoi mientras espera al gran nivelador,
contemplandounpasadocompletamentedominadoporlosdemás,unavidaenlaque
habíadesistidodeserdueñodesímismoafindeencajarenelsistema.
"¿Ysitodamividahasidounaequivocaciónqué?"Seleocurrióqueloqueantes
lehabíaparecidocompletamenteimposible,especialmenteelhechodequenohabía
vividocomodeberíahaberlohechopodríadespuésdetodoserverdad.Seleocurrió
que sus impulsos vitales, reprimidos brutalmente por sí mismo apenas los había
experimentado,podrían habersido lo único verdadero y real de suvida, y todo lo
demásfalso.Ysintióquesusobligacionesprofesionalesytodalaorganizacióndesu
vidaydesufamilia,todossusinteresessocialesyoficiales,todoesopodríahaber
sidofalso.Tratódedefenderseyjustificarseantesímismoydeprontosintiócuán
débileraloqueestabadefendiendoyjustificando.Nohabíanadaquedefender..."
Lapróximavezquetengasquedecidiracercadetupropiavida,quetengasque
hacerunaelecciónpersonal,hazteunapreguntamuyimportante:
"¿Cuantotiempovoyaestarmuerto?"Anteesaperspectivaeterna,puedesdecidir
ahora lo que prefieres, lo que eliges, y dejar a los que siempre estarán vivos las
preocupaciones,lostemores,lacuestióndesitelopuedespermitirylaculpabilidad.
Si no empiezas a actuar de esta manera, ya puedes formularte la posibilidad
concreta de vivir toda tu vida tal como los demás piensan que debería ser.
Ciertamente si tu estancia en la tierra es tan corta debería ser por lo menos
agradable.Enpocaspalabras,setratadetuvida;hazconellaloquetúquieres.
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Lafelicidadytupropioc.i.
(CoeficientedeInteligencia)
El hacerte cargo de ti mismo significa dejar a un lado ciertos mitos muy
generalizados.Alacabezadelalistaestálanocióndequelainteligenciasemidepor
lacapacidadderesolverproblemascomplejos;deescribir,leerycomputaraciertos
niveles; y de resolver rápidamente ecuaciones abstractas. Esta visión de la
inteligencia postula la educación formal y el conocimiento académico o la cultura
como la verdadera medida de la realización personal. Fomenta una especie de
esnobismo intelectual que ha obtenido consigo unos resultados muy
desmoralizadores.Hemosllegadoacreerqueunapersonaes"inteligente"sitieneuna
serie de títulos académicos, o una gran capacidad dentro de alguna disciplina
escolástica(matemáticas,ciencias),unenormevocabulario,unagranmemoriapara
recordardatossuperfluos,osiesgranlector.Sinembargoloshospitalespsiquiátricos
están atiborrados de pacientes que tienen todas las credenciales debidamente
presentadas como de muchos que no las tienen-. El verdadero barómetro de la
inteligenciaesunavidafelizyefectivavividacadadíayencadamomentodecada
día.
Sieresfeliz,sivivescadamomento,aprovechandoalmáximosusposibilidades,
entonces eres una persona inteligente. La capacidad de resolver problemas es un
aditamentoútilatufelicidad,perositúsabesqueapesardetufaltadehabilidadpara
resolverciertotipodecosaspuedeselegirloquetehagafeliz,oque,porlomenos,
puedesevitarloqueteharáinfeliz,entoncessepodrádecirqueeresinteligente.Eres
inteligenteporquetieneselarmamáseficazparacombatirelC.N.Sí:el(Colapso
Nervioso.)
TellamaráquizálaatenciónquetedigaquenoexisteesoquellamamosColapso
oDepresiónNerviosa.Losnerviosnocolapsan.Abreaalguienybuscasusnervios
rotos. No aparecerán. Las personas "inteligentes" no tienen C. N. porque están en
control de sí mismas.Ellas saben cómo elegirla felicidad en vez de la depresión,
porquesabenenfrentarseconlos«problemas»quehayensusvidas.Nótesequeno
dije«resolver»losproblemas.Envezdemedirsuinteligenciaporsucapacidadpara
«resolver» problemas esta gente la mide por su capacidad de seguir siendo
igualmentefelicesyvaliosos,sesolucioneonoelproblema.
Puedes empezar a considerarte realmente inteligente en base a cómo escojas
sentirtealenfrentarteconcircunstanciasdifíciles.Lasdificultadesdelavidasonmuy
parecidas para todos. Todos los que están con otros seres humanos en cualquier
contexto social tienen las mismas dificultades. Los desacuerdos, las componendas,
losconflictossonpartesdeloquesignificaserunserhumano.Igualmente,eldinero,
la vejez, las enfermedades, la muerte, los desastres naturales y los accidentes son
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acontecimientosquepresentanproblemasatodoslossereshumanos.Peromientras
algunas personas logran evitar el desaliento que inmoviliza y la infelicidad al
enfrentarseconestoshechos,hayotrosquesedesploman,quedaninertesosufrenun
ColapsoNervioso.Lossereshumanosquereconocenlosproblemascomoalgoquees
partedelacondiciónhumanaynomidenlafelicidadporlaausenciadeproblemas,
ésossonlossereshumanosmásinteligentesqueconocemos;tambiénlosmásrarosy
difícilesdeencontrar.
Aprender a hacerte totalmente cargo de ti mismo implicará un proceso mental
completamentenuevo,yquepuederesultardifícilporquesondemasiadaslasfuerzas
queennuestrasociedadconspirancontralaresponsabilidadindividual.Debesconfiar
entucapacidaddesentiremocionalmenteloqueelijassentirencualquiermomento
dadodetuvida.Ésteesunconceptoradical.Probablementetúhascrecidocreyendo
quenopuedescontrolartuspropiasemociones;quelaira,elmiedoyelodio,aligual
queelamor,eléxtasisylaalegríasoncosasquetepasan.Unindividuonocontrola
estas cosas: las acepta. Cuando sucede algún acontecimiento penoso, uno
naturalmentesientepena,yesperaquemuyprontosucederáalgobuenoyalegrepara
podersesentirbien.
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Eligiendocomotesentirás
Lossentimientosnosonsimplesemocionesquetesuceden.Lossentimientos
son reacciones que eliges tener. Si eresdueño de tus propias emociones,si las
controlas,notendrásqueescogerreaccionesdeautoderrota.Cuandoaprendas
quepuedessentirloqueprefieresoeligessentir,empezarásaencaminarteporla
verdaderasendadela"inteligencia"-unasendaquenotienecaminoslateralesque
llevenhacia el C.N. o la D.N.-. Esta sendaes nueva porque tú considerarása una
emoción dada como una opción y no como una condición de la vida. Éste es el
meolloyelalmamismadelalibertadpersonal.
Con la lógica se puede atacar el mito del no estar a cargo o en control de las
propiasemociones.Pormediodeunsimplesilogismo(unaformulaciónlógicaenla
quesetieneunapremisamayor,unapremisamenoryunaconclusiónquesebasaen
unacuerdoentrelasdospremisas)puedesempezarelprocesodeestaracargodeti
mismo,tantomentalcomoemocionalmente.
Lógico.-Silogismo
PremisaPrincipal:Aristótelesesunhombre.
PremisaMenor:Todosloshombrestienenpelofacial.
Conclusión:AristótelesTienePeloFacial.
Ilógico.-Silogismo
PremisaMayor:Aristótelestienepeloenlacara.
PremisaMenor:Todosloshombrestienenpeloenlacara.
Conclusión:AristótelesEsUnHombre.
Estámuyclaroquecuandorecurresalalógica,debestenercuidadodequelas
premisasmayorymenoresténdeacuerdo.EnelsegundoejemploAristótelespodría
serunmonoountopo.Heaquíunejerciciológicoquepuededescartarparasiempre
lanocióndequetúnopuedeshacertecargodetupropiouniversoemocional.
PremisaMayor:Yopuedocontrolarmispensamientos.
PremisaMenor:Missentimientosprovienendemispensamientos.
Conclusión:YoPuedoControlarMisSentimientos.
Lapremisamayorestáclara.Tieneselpoderdepensarloqueseteocurra.Sise
teocurrealgodeimproviso(algoquetúelegisteponerentucabeza,aunquenosepas
por qué lo hiciste), aún tienes el poder de hacerlo desaparecer y por tanto sigues
controlandotuuniversomental.Yotepuedodecir:"Piensaenunantílopecolorrosa",
ytúlopuedesvolververdeoconvertirloenunjabalí,opuedespensarsimplemente
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encualquierotracosaquequieras.Sólotúpuedescontrolarloqueentraentucabeza
comounpensamiento.Sitúnocreesenesto,contestasimplementeestapregunta:"Si
no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? ¿Es acaso tu
cónyuge,otujefeotumadre?".
Ysisonelloslosquecontrolanloquetúpiensas,entoncesmándalosaellosaque
se hagan un tratamiento psicoterapéutico, y tú mejorarás inmediatamente. Pero tú
sabesquenoesasí.Túysólotúpuedescontrolartuaparatopensante(fueradecasos
extremos de lavado de cerebro o de experimentos de condicionamiento que no
forman parte de tu vida). Tus pensamientos son tuyos, exclusivamente tuyos para
hacer con ellos lo que quieras, conservarlos, cambiarlos, compartirlos o
contemplarlos.Ningunaotrapersonapuedemetersedentrodetucabezaytenertus
pensamientos como tú los experimentas. Eres tú quien controla realmente tus
pensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, y puedes usarlo como quieras y
determines.
Tupremisamenornoesdiscutiblesiexaminaslaspruebashistóricasyempleastu
sentido común. No puedes tener un sentimiento (emoción) sin antes haber
experimentadounpensamiento.Sinelcerebrodesaparecetucapacidadde"sentir".
Unsentimientoesunareacciónfísicaaunpensamiento.Silloras,otesonrojas,te
late más fuerte el corazón o te sucede cualquiera de las posibles reacciones
emocionalesdelainterminablelistadeposibilidades, quieredecirque primerohas
recibidounaseñaldesdeelcentrodelpensamiento.Cuandoelcentrodelpensamiento
de tu mente está dañado o ha sufrido un cortocircuito, no sientes emociones, no
puedes sentirlas. Con cierto tipo de lesionesen elcerebro no sesiente niel dolor
físico, literalmente tu mano puede quedar completamente achicharrada y frita al
fuegoytúnosentirningunasensacióndedolor.
Túsabesquenopuedesneutralizartucentrodelpensamientoyalmismotiempo
experimentarcualquiersensaciónentucuerpo.Noesposible.Asítupremisamenor
se apoya en una verdad. Todas tus sensaciones te llegan precedidas por un
pensamiento, y sin la función el cerebro no puedes experimentar sensaciones. La
conclusióndelsilogismoestambiénineludible.Sitúcontrolastuspensamientos,y
tussensacionesysentimientosprovienendetuspensamientos,entonceserescapazde
controlartuspropiossentimientosysensaciones.Ypuedescontrolartussentimientos
elaborandolospensamientosquelosprecedieron.Parasimplificarpodemosdecirque
túcreesquesonlascosasolagentelosquetehaceninfeliz,peroestonoescorrecto.
Eres tú el responsable de tu desgracia porque son tus pensamientos respecto a las
cosasyalagentequehayentuvidalosquetehaceninfeliz.Parallegaraseruna
personalibreysanatienesqueaprenderapensardeformadiferente.Cuandohayas
logrado modificar tus pensamientos, entonces empezarán a surgir tus nuevos
sentimientosyhabrásdadoelprimerpasoenelcaminohaciatulibertadpersonal.
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TUS ZONAS ERRONEAS - WAYNE W. DYER - 243 PAGINAS.pdf
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